Sulit Move On dari Mantan, Inilah Tips Jitu Melepaskan Masa Lalu, Pelakor Wajib Coba!

Laros Media - Move On atau melepaskan masa lalu adalah suatu hal yang sulit bagi sebagian orang. Seringkali, kamu mungkin merasakan kenyamanan saat bersama dengan sesuatu yang kita sukai atau cintai, sampai-sampai terasa sulit untuk melepaskannya. Dengan kata lain, kamu belum siap untuk move on atau melepaskan. 

 

Berjalan menjauh dari kenangan indah masa lalu bisa sangat menantang. Dan perpisahan adalah hal yang sulit untuk disembuhkan. Misalnya, saat putus cinta dan ingin cepat-cepat move on dari mantan.

 

Setelah berpisah dari mantan, kamu mungkin menyadari bahwa setiap hal kecil bisa mengingatkanmu padanya. Kamu cenderung merasa tidak lengkap tanpa kehadirannya, dan sulit menyesuaikan diri tanpa kehadirannya dalam kehidupan sehari-hari. 

 

Perlu diketahui bahwa tidak apa-apa jika saat ini kamu masih berjuang untuk move on atau melepaskan, karena kamu tidak sendirian. Baca Juga: Tak Cuma Bikin Enak, Berhubungan Intim Ternyata Juga dapat Menyembuhkan 6 Penyakit Ini!

 

Untuk lebih memahami apa yang kamu alami, bacalah artikel ini sampai akhir, dan temukan jawaban mengapa melepaskan (move on) bisa begitu sulit. 

 

Tahukah kamu, kenapa move on atau melepaskan kenangan masa lalu terasa begitu sulit? Jawabannya adalah karena kamu sangat berpegang pada kebiasaanmu. 

 

Misalnya begini. Kamu mungkin memiliki satu acara televisi yang telah ditonton berkali-kali. Sesuatu yang tidak akan membuatmu bosan meski kamu menontonnya berulang-ulang. 

 

Meskipun kebiasaan ini mungkin tampak aneh, itu terjadi karena kamu mencari kenyamanan dalam kebiasaanmu. Dalam hal ini, kamu mencari sesuatu yang bisa diprediksi dan tidak membuatmu penasaran.

 

Makanya, kamu cenderung sering berpegangan pada masa lalu agar bisa mencegah kemungkinan patah hati di kemudian hari. Rasa takut mengetahui betapa sakitnya patah hati, bisa membuatmu takut untuk melepaskannya.

 

Tetapi, bertahan juga bisa membuat patah hati yang jauh lebih besar, terutama jika kamu berpegang pada seseorang yang tidak lagi menginginkanmu.

 

Selain itu, alasan lain kenapa move on terasa sulit adalah karena kamu bisa hidup dalam penyangkalan.

 

Penyangkalan mungkin muncul ketika kamu takut menghadapi situasi yang sulit dan harus melepaskan seseorang yang memiliki tempat khusus di hatimu. Selama masa sulit ini, kamu cenderung untuk mengingat kembali kenangan yang menyebabkan perpisahan dan mencoba untuk membenarkannya. 

 

Kamu mulai terlalu memikirkan segalanya, mulai menyalahkan diri sendiri dan mengulang momen-momen kecil yang mungkin muncul di benakmu. 

 

Hal ini bisa menyebabkan renungan, menyebabkan pikiranmu menjadi familiar dan menemukan kenyamanan dalam pikiran yang menyakitkan. Untuk melepaskan, kamu pun harus kembali fokus pada saat ini. 

 

Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tips tentang bagaimana kamu bisa belajar move on atau melepaskan mantan, pun segala hal yang berkaitan dengan masa lalu.

 

Cara untuk melepaskan:

 

1. Berpikirlah dengan optimis

 

Pikirkan hal-hal baik yang mungkin datang di masa depan dan jangan selalu berasumsi yang terburuk. Biarkan dirimu menyambut peluang baru yang menghampirimu.

 

2. Lepaskan kesalahan

 

Alih-alih memikirkan perilaku menyakitkan mereka terhadapmu, dan berharap mereka memperlakukanmu dengan baik, kamu harus mencoba memaafkan mereka dan memaafkan diri sendiri dengan melepaskan kesalahan apa pun.

 

3. Carilah hikmahnya

 

Ubah pola pikirmu untuk melepaskan rasa takut dan perlahan menggantinya dengan harapan.

 

Pelan-pelan kamu bisa melepaskannya dengan fokus menerima keadaan, mengharapkan hal-hal baik, dan mengingatkan diri sendiri bahwa kamu bisa pelan-pelan tapi pasti untuk melewati ini semua.

 

Demikianlah penjelasan mengapa melepaskan terasa sulit, dan tips move on dari mantan atau kenangan masa lalu. Semoga bermanfaat.***