Bisa Berpengaruh Pada Kesehatan! Mana yang Lebih Baik Nasi Panas vs Nasi Dingin untuk Dimakan?

Laros Media - Hampir seluruh manusia menjadikan nasi sebagai makanan pokok yang dikonsumsi setiap hari.

Apalagi khusus masyarakat Indonesia yang memegang teguh semboyan, 'belum kenyang kalau belum makan nasi'.

Dalam makan nasi apakah kamu tipe yang suka nasi panas atau nasi dingin? Hal ini ternyata bisa berpengaruh pada kesehatan, lho.

Baca Juga: Kamu Tim Bubur Tidak Diaduk? Menurut Studi Kubu Ini Memiliki Kecerdasan Emosional yang Lebih Tinggi Lho

Menurut dr. Saddam Ismail ada perbedaan antara konsumsi nasi panas vs nasi dingin pada kesehatan kita, berikut penjelasan lengkapnya dikutip Laros Media di Youtube Saddam Ismail.

Antara nasi dingin dan nasi panas memiliki kesan yang berbeda ketika hendak dimakan, keduanya juga memiliki karbohidrat yang tinggi.

Makanya bagi penderita diabetes, sangat dianjurkan kurangi konsumsi nasi karena tidak baik bagi tubuh mereka.

Baca Juga: Awalnya Coba-Coba Memasak Nasi dengan Air Kelapa, Hasilnya Sukses Bikin Ketagihan

Tahukah kamu ternyata pada nasi dingin memiliki kandungan pati resisten yang lebih tinggi.

Makanya, sangat bermanfaat bagi pasien diabetes dan orang yang sedang menurunkan berat badan.

Pati resisten ini merupakan sejenis serat yang tidak bisa dicerna oleh usus halus sehingga harus dicerna melalui usus besar.

Berikut ini merupakan perbandingan antara konsumsi nasi dingin vs nasi panas yang bisa kamu pertimbangkan.

Baca Juga: Bisa Kaya Hanya dalam 3 Bulan? Ini Dia 5 Pertanda Datangnya Rezeki Melalui Nasi yang Jarang Diketahui

1. Rasa Kenyang