7 Rekomendasi Makanan untuk Menebalkan Rambut: Solusi Rambut Rontok tanpa Produk dan Perawatan Salon

LAROS MEDIA – Rambut rontok adalah hal yang sangat mengganggu bagi sebagian besar orang, selain itu juga membuat penderitanya tidak percaya diri.

Penderita rambut rontok bahkan rela merogoh kocek yang tak sedikit demi mengatasinya.

Rambut rontok bagi sebagian orang lainnya dianggap sebagai hal wajar yang biasa terjadi dan tidak terlalu ambil pusing karenanya.

Sebenarnya, rambut rontok dapat diatasi dengan bahan-bahan alami dan dapat dikonsumsi sehari-hari.

Rekomendasi ini cocok bagi semua kalangan, orang-orang yang menganggap rambut rontok masalah serius atau bahkan yang tidak terlalu memperdulikannya.

Yuk simak makanan apa saja yang dapat dikonsumsi bagi penderita rambut rontok dan sukses menebalkan rambut.

Baca Juga: Marion Jola Sukses jadi Salah Satu Line Up di Woke Up Fest, IFoto Rambut Pendeknya Bikin Hati Begetar

Kacang

Kacang biasa dijadikan sebagai teman nonton, vitamin E yang terkandung didalamnya membantu pertumbuhan rambut. Vitamin B, zinc, dan asam lemak esensial membantu menjaga rambut tetap sehat.

Ubi jalar

Makanan tradisional yang biasa ditemui di pedesaan ini mengandung beta karoten yang dibutuhkan oleh tubuh untuk diubah menjadi vitamin A, berfungsi untuk kesehatan rambut yang membantu melembabkan dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Bayam

Asam folat, zat besi, vitamin C dan vitamin A yang terkandung dalam bayam membantu rambut menjadi lebih lebat dan tebal, berkilau, dan memenuhi minyak alami rambut.

Stroberi