Rahasia Awet Muda Alami, 10 Jenis Makanan Ini Bisa Cegah Keriput lho!

Laros Media – Memiliki tubuh yang sehat, cantik dan awet muda tentunya menjadi dambaan bagi semua orang.

Namun, hal itu jelas tidak bisa didapatkan secara instan tanpa usaha yang konsisten, terutama hal pola makan.

Menerapkan pola makan sehat adalah rahasia awet muda alami yang bisa kamu dapatkan secara mudah tanpa harus melakukan perawatan kecantikan bernilai puluhan juta rupiah.

Baca Juga: Musim Penghujan Buat Sepatumu Cepat Rusak? Ini Cara Membuat Efek Daun Talas Budget 20 Ribuan, Pasti Awet Lho

Ada berbagai jenis makanan yang memiliki manfaat sebagai anti-aging alami dan tentunya aman untuk dikonsumsi untuk membuatmu terlihat awet muda.

Berikut beberapa jenis makanan yang bisa bikin kamu tetap terlihat awet muda.

1.     Nanas

Buah tropis yang memiliki rasa asam manis ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Kandungan Vitamin C pada buah nanas dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan kulit dan memperbaiki tekstur kulit.

Di samping itu, nanas juga kaya akan mineral mangan yang dapat membantu mengaktifkan enzim prolidase.

Enzim prolidase diketahui dapat menyediakan prolin untuk asam amino yang dapat diubah menjadi kolagen.

Seperti yang kita ketahui bahwa kolagen merupakan salah satu unsur penting yang dapat membantu kulit terlihat lebih kencang dan elastis.

Selain itu, kandungan asam alpha-hydroxy yang terdapat dalam nanas juga dapat membantu menghilangkan efek radikal bebas seperti garis-garis halus, jerawat, kulit kusam, maupun keriput pada wajah.

Kamu bisa mengonsumsi buah nanas secara langsung atau menggunakan masker maupun produk skincare yang mengandung bahan nanas.