Bagaimana Jika Penderita Asam Lambung Puasa Berikut Manfaat dan Tips Puasa Ramadhan Bagi Penderita Asam Lambun

Laros Media – Ibadah puasa Ramadhan adalah salah satu ibadah wajib bagi umat muslim yang telah memenuhi syarat wajib, tak terkecuali bagi penderita asam lambung.

Puasa Ramadhan memiliki segudang manfaat yang tidak bisa diabaikan, salah satunya bagi para pengidap asam lambung.

Kira-kira aman gak ya penderita asam lambung menjalankan puasa di bulan Ramadhan?

Dilansir Laros Media pada akun Instagram @hanifah_15, puasa Ramadhan memberikan manfaat bagi para penderita asam lambung.

Salah satu manfaat dari puasa Ramadhan bagi para penderita asam lambung adalah dapat meringankan asam lambung yang diderita.

Baca Juga: 3 Manfaat Membaca Surat Al Kahfi Pada Bulan Ramadhan, Salah Satunya Wajahnya Disinari Cahaya saat Kiamat

Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian ilmiah yang dipublikasikan pada Acta Medica Indonesiana-The Indonesian Journal of Internal Medicine pada tahun 2016.

Hasil dari penelitian tersebut membuktikan bahwa puasa Ramadhan dapat mengurangi rasa sakit pada penderita asam lambung.

Ini disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang lebih teratur pada saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Selain itu, pada saat menjalankan puasa keinginan untuk mengonsumsi camilan berkurang hingga membuat kalori dan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh pun berkurang.

Berpuasa tidak hanya dapat menurunkan keluhan rasa sakit pada penderita asam lambung, tapi juga membuat tingkat stress menurun.

Baca Juga: Bukan Pahala Tapi Dosa! Puasa Ramadhan Bakal Rusak Jika Lakukan 2 Perbuatan Ini Menurut Ustadz Adi Hidayat

Tingkat stress menurun disebabkan oleh aktivitas mengelola emosi yang dilakukan pada saat puasa membuat orang menjadi lebih tenang hingga resiko naiknya asam lambung menurun.

Tips And Trick Menjalankan Ibadah Puasa Bagi Para Penderita Asam Lambung