Bahaya! Hindari 6 Jenis Makanan Ini Saat Sarapan, Jika Tidak Mau Tubuhmu Sakit, Jaga Pola Hidup Sehat

Laros Media - Di kehidupan masyarakat sarapan sudah menjadi rutinitas yang dilakukan setiap pagi sebelum memulai kegiatan.

Mengonsumsi makanan sehat di pagi hari dapat memberikan tambahan energi bagi tubuh sebagai bekal untuk melaksanakan kegiatan sehari-hari. 

Dengan begitu, tubuh kamu akan terasa lebih berstamina dan bersemangat sehingga siap menjalani rutinitas harian.

 Baca Juga: 4 Makanan Wajib Buat Ibu Hamil Versi Dr. Zaidul Akbar, Anak Jadi Sehat dan Pintar

Jika melewatkan sarapan tubuh bisa menjadi kurang bertenaga dan dapat menimbulkan berbagai risiko penyakit.

Sarapan dapat diibaratkan sebagai bahan bakar pertama sebelum memulai segala aktivitas kamu dalam satu hari.

Ternyata 6 jenis makanan ini perlu dihindarkan saat sarapan karena bisa membahayakan tubuh kamu.

 Baca Juga: Rutin Gunakan Skincare Tapi Tidak Ada Hasil? Konsumsi Makanan Ini Agar Jerawat Hilang, Wajah Glowing Seketika

Dikutip Laros Media dari berbagai sumber, Berikut 6 jenis makanan berbahaya bagi tubuh saat dikonsumsi sebagai sarapan pagi:

1. Daging Olahan

Makanan jenis daging olahan seperti nugget serta sosis, lebih baik kamu hindarkan saat sarapan.

Daging jenis makanan ini mengandung tinggi garam dan pengawet, sehingga sangat berbahaya bagi kesehatan kamu.

 Baca Juga: Selamatan Malam 1 Suro, 5 Jenis Makanan Ini Wajib Disajikan Untuk Memperingati Tahun Baru Islam

Perlu diketahui 50 gram daging olahan dapat meningkatkan resiko jantung sebanyak 42 persen.