Manfaat Rahasia Buah Naga, Bisa Kurangi Kolesterol?

LAROS MEDIA - Buah naga, mungkin semua orang sudah tidak asing lagi dengan buah yang berwarna merah ini.

Banyak kandungan dan manfaat yang orang belum ketahui jika mengkonsumsi Buah naga.

Buah naga merah sangat baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi setiap hari.

Selain mengandung Vitamin C, Buah naga juga mengandung Vitamin A yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Minyak Goreng Mahal? Ini 5 Cara Mengurangi Konsumsi Minyak Untuk Gaya Hidup Lebih Sehat

Kandungan Vitamin ini menjadi salah satu manfaat dari Buah naga yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.

Waktu yang tepat untuk makan buah yaitu: makan buah 1 jam sebelum makan siang atau 2 jam setelah makan siang.

Agar benar-benar terserap secara maksimal oleh tubuh,mengkonsumsi buah sesudah makan siang ini akan membantu mengurangi kolesterol.

Baca Juga: Jangan Dicoba! Dr Boyke Ungkap Rahasia Titik Rangsang yang Bikin Wanita Menggelinjang, Hanya Cukup Sentuh Ini

Selain manfaat yang dapat diambil,juga ada efek samping jika mengkonsumsi Buah naga secara berlebihan.

Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dapat merusak sel-sel tubuh yang sehat.

Buah ini mengandung tinggi antioksidan seperti Vitamin C, fitonutrien, polifenol dan karotenola yang dapat melemahkan sel dalam tubuh.

Itulah manfaat dan efek samping dari mengkonsumsi buah naga merah.***

Baca Juga: Ini 6 Jenis Buah yang Dapat Meningkatkan Vitalitas Pria, Cocok Dimakan Sebelum Berhubungan Intim, loh!