5 Tanda Tubuh Kamu Berlebihan Konsumsi Mengandung Gula, Salah Satunya Bikin Kulit Keriput?

Laros Media - Makanan yang mengandung gula memang banyak digemari oleh kalangan masyarakat, namun hal ini justru bisa membahayakan tubuh kamu.

Bahaya yang dimaksud itu akan membuat tubuh menimbulkan reaksi yang berbeda, sehingga kamu bakal merasakan beberapa tanda-tandanya.

Dikutip Laros Media dari laman Eat This, beberapa penelitian menyebutkan bahwa berlebihan mengkonsumsi gula dapat meningkatkan gula darah kamu.

Baca Juga: Bahaya! Hindari 4 Makanan Ini Agar Terhindar Dari Usus Bocor, Autoimun dan Kolestrol Kata dr Zaidul Akbar

Kamu juga dapat mengalami berbagai penyakit seperti obesitas, meningkatkan risiko terjadinya diabetes, hingga penyakit jantung.

Sebelum hal ini terjadi pada diri kamu, sebaiknya ketahui sejak dini beberapa tanda yang sudah diberikan oleh tubuh akibat terlalu banyak mengkonsumsi gula.

1. Buang Air Besar yang Tidak Teratur

Perlu untuk diketahui, terlalu banyak mengkonsumsi gula dapat membuat permasalahan pada sistem pencernaan. Sehingga membuat kamu sulit buang air besar dan membuatnya menjadi tidak teratur.

Baca Juga: Deadline Menumpuk, Berikut 7 Cara Begadang Dengan Sehat, No 5 Sering Dilakukan

Bahkan beberapa peneliti menunjukkan bahwa makanan yang mengandung gula dapat menurunkan keragaman bakteri sehat yang ada pada usus dalam waktu seminggu.

2. Terjadinya Peradangan Jerawat pada Kulit Dekat Mulut

Siapa sangka, makanan manis dapat meningkatkan produksi hormone, terutama androgen pada kulit, salah satunya pada bagian wajah.

Yang mana hal ini akan menjadikannya meradang dan bisa menimbulkan jerawat hormonal yang biasanya akan muncul di sekitar mulut dan juga rahang.

Baca Juga: Rutin Gunakan Skincare Tapi Tidak Ada Hasil? Konsumsi Makanan Ini Agar Jerawat Hilang, Wajah Glowing Seketika