5 Tanda Tubuh Kamu Berlebihan Konsumsi Mengandung Gula, Salah Satunya Bikin Kulit Keriput?

3. Terlalu Mudah Tersinggung

Berdasarkan beberapa hasil penelitian menjelaskan bahwa seseorang yang terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa mempengaruhi terhadap mood mereka.

Hal ini berlaku apabila mengkonsumsi gula dalam takaran yang berlebihan, sehingga menimbulkan lonjakan hormon serotonin.

Tentu saja hal ini dapat mengganggu keseimbangan karbohidrat karena terlalu banyak masuk kedalam tubuh.

Baca Juga: Tak Hanya Berdampak Buruk, Ini Sederet Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas untuk Kesehatan Tubuh!

4. Tidak Bisa Istirahat Malam dengan Baik

Apakah kamu sedang mengalami tidak bisa tidur di malam hari? Bisa saja itu pertanda bahwa tubuh kamu telah berlebihan konsumsi makanan atau minuman manis.

Maka dari itu, sebelum tidur disarankan jangan konsumsi yang mengandung gula karena akan memberikan dorongan energi dengan meningkatkan gula darah, sehingga membuat kamu sulit tidur.

5. Kulit Keriput

Kulit keriput bukan karena masalah umur saja atau kurangnya skincare yang kamu pakai, terlalu banyak mengkonsumsi gula juga akan membuat kulit kamu lebih cepat keriput.

Baca Juga: Pasutri Merapat! 7 Manfaat Berhubungan Intim, Salah Satunya Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda

Hal ini pastinya mempengaruhi penampilan kamu, karena terlihat lebih tua dibanding umur yang sebenarnya. 

Salah satu peneliti menjelaskan bahwa dengan terlalu sering mengkonsumsi gula akan mempercepat terjadinya penuaan dini.

Maka dari itu, sangat penting untuk membatasi jumlah konsumsi gula setiap harinya.

Baca Juga: 6 Makanan Ini Ampuh Sembuhkan Cacar Monyet dengan Cepat