Tak Cuma Sedap Jadi Lalapan, Daun Kemangi Ternyata Juga Punya Sederet Manfaat Kesehatan Ini, loh!

Laros Media – Dari perut yang sehat hingga kulit yang bersih, kemangi memberikan keajaiban bagi pikiran dan tubuh kita.

Kemangi merupakan tanaman yang berasal dari India, Asia, dan Afrika. Hingga saat ini, kemangi banyak ditanam di seluruh dunia. Beberapa orang bahkan menanam kemangi di dapur atau kebun mereka.

Kemangi juga sering digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan dan merupakan bahan penting dalam masakan Italia dan Thailand.

 Baca Juga: Ada Satu Buah yang Cocok Dimakan Saat Diet Kata Dr Zaidul Akbar, Banyak Manfaat Salah Satunya Cegah Lapar

Kemangi mengandung vitamin A, vitamin K, zat besi, mangan, kalsium dan minyak esensial.

Selain itu, kemangi mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi, termasuk beta-cryptoxanthin, zeaxanthin, lutein, dan beta-karoten.

Ada banyak manfaat kesehatan lain dari daun kemangi. Dikutip Laros Media dari situs HealthifyMe, berikut beberapa manfaat daun kemangi.

 Baca Juga: 5 Faktor Pemicu Muncul Rambut Uban di Usia Muda, Ternyata Bisa Disebabkan oleh Faktor Genetik Juga!

Kemangi dapat mengurangi stres oksidatif