Tips Aman Bumil yang Ingin Tetap Melakukan Ibada Puasa Wajib di Bulan Ramadhan 2023

Laros Media – Menjalankan ibadah puasa wajib di bulan Ramadhan bagi ibu hamil (bumil)) masih menimbulkan problema, khususnya bagi bumil baru.

Bagi bumil, ia diberikan kelonggaran oleh Allah Swt. untuk tidak melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Hal ini disebabkan oleh beberapa pertimbangan kesehatan bagi bumil, terutama bagi janin dalam kandungan apabila melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.

Dilansir Laros Media dari akun Instagram @bidankita, terdapat beberapa alasan mengapa bumil diperbolehkan untuk tidak menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Trimester Pertama

Pada trimester pertama, umumnya bumil akan merasakan mual di pagi hari. Karena alasan inilah bumil merasa kesulitan untuk menjalankan ibadah puasa.

Selain itu, apabila bumil melaksanakan ibadah puasa dikhawatirkan akan memberikan beberapa dampak buruk bagi janin yang dikandungnya.

Janin beresiko lahir dengan berat badan yang rendah. Hal ini disebabkan asupan yang seharusnya diterima janin cukup, harus berkurang sebab sang ibu menjalankan ibadah puasa.

Trimester Kedua

Pada trimester kedua, bumil diperbolehkan untuk menjalankan ibadah puasa sebab kondisinya dirasa sudah aman.

Jika bumil ingin melaksanakan ibadah  puasa Ramadhan, bumil harus memastikan untuk memperoleh 200-300 kalori ekstra saat buka dan sahur.

Trimester Ketiga

Bumil diperbolehkan menjalankan ibadah puasa Ramadhan sejak trimester kedua. Dengan catatan bumil harus memenuhi kebutuhan kalori ekstra di atas kebutuhan dasarnya.

Pada trimester ketiga ini, bumil yang ingin melaksanakan ibadah puasa Ramadhan harus memenuhi 400 kalori ekstra di atas kebutuhan dasarnya.