Inilah Beberapa Tips Anti Mager Selama Bulan Ramadhan 2023 yang Bisa Kamu Lakukan!

Laros Media - Selain lapar dan haus, ada hal lain yang harus dilawan saat berpuasa yaitu rasa malas untuk bergerak alias mager. Hal ini sering tidak dapat dihindari, karena selama berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman selama lebih dari 14 jam, sehingga membuat tubuh mudah lemas serta terasa tidak bertenaga. Padahal, puasa sama sekali bukan alasan untuk tidak melakukan apa-apa dan bermalas-malasan.

Saat berpuasa, tubuh memang membutuhkan adaptasi untuk bisa menjalani aktivitas sehari-hari setelah adanya perubahan pada pola makan. Namun, seharusnya dalam beberapa hari tubuh sudah dapat menyesuaikan dan bisa beraktivitas kembali. Lantas, apa saja kebiasaan yang bisa dilakukan untuk menghindari mager selama puasa?.

Baca Juga: Kumpulan Ayat Al Quran Tentang Cinta Dalam Islam yang Menenangkan Hati, Penasaran yuk Simak!

1. Selalu ingat bahwa bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah yang bisa melipatgandakan pahala kamu.

Bulan Ramadan memang menjadi lumbung pahala bagi setiap muslim yang ingin menjalankan perintah Allah SWT karena di bulan Ramadan semua pahala akan dilipatgandakan. Jadi, jangan sia-siakan waktumu hanya untuk bermalas-malasan ya. Manfaatkan kesempatan di bulan Ramadan ini untuk meningkatkan ibadahmu.

2. Bulan Ramadan adalah waktunya untuk kamu berbagi kepada sesama.

Bulan Ramadan adalah yang penuh berkah bagi semua orang. Sudah waktunya kamu pun juga berbagi keberkahan dan kebahagiaan bagi orang di sekitarmu, khususnya orang yang sedang membutuhkan. Karena bantuanmu sangat berharga bagi mereka. Jangan lupa untuk berbagi ya.

Baca Juga: Segera Amalkan Surat Al Lahab Untuk Menemani Bulan Ramadhan 2023 Guys, Biar Dirimu Aman

3. Ingatlah bahwa bulan Ramadan adalah waktu yang tepat bagi kamu untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Selalu ingat bahwa bulan Ramadan adalah waktu yang tepat untuk kamu memperbaiki diri untuk menjadi muslim yang lebih baik lagi dan lebih bertakwa kepada Allah SWT.

4. Melakukan Olahraga ringan

Melakukan olahraga ringan merupakan tips penting lainnya untuk meningkatkan produktivitas selama Ramadan. Dengan melakukan olahraga ringan, tubuhmu akan menjadi lebih sehat dan bugar.

Selama Ramadan, tubuhmu harus beradaptasi dengan perubahan pola makan dan kurangnya asupan cairan selama waktu berpuasa. Hal ini dapat membuat tubuhmu mudah lelah dan lesu.

Baca Juga: Surah Al-Humazah 1-9 Arab, Terjemahan, dan Tafsir Ringkas serta Mudah Dipahami, Ramadhan 2023 Belajar Al Quran