Sajian wajib yang Selalu Ada Saat Puasa Ramadhan, Intip Sederet Manfaat Kolang Kaling untuk Kesehatan

Laros Media – Olahan kolang kaling adalah salah satu menu yang banyak ditemukan pada saat Ramadhan.

Buah kolang kaling ini menjadi buah yang banyak dikonsumsi pada saat Ramadhan.

Siapa sangka buah berwarna putih bernama kolang kaling yang banyak diolah saat bulan Ramadhan ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Selain memiliki rasa yang enak dan cocok disantap ketika berbuka puasa, buah satu ini menyimpan banyak khasiat yang baik bagi tubuh.

Dilansir Laros Media pada akun Instagram @infosuperindo, berikut sederet manfaat buah kolang kaling bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Bikin Ngiler! Inilah Resep Gulai Cincang yang Super Enak Bisa Jadi Referensi Menu Buka Puasa Ramadhan 2023 nih

Kolang Kaling Mendukung Kesehatan Tulang

Buah kolang kaling yang berwarna putih bersih dan berukuran tidak terlalu besar ini memiliki manfaat bagi tulang.

Kolang kaling mengandung kalsium yang bagus untuk menjaga kesehatan tulang. Mengkonsumsi kolang kaling bisa mencegah osteoporosis, sebuah penyakit pada tulang.

Tidak tanggung-tanggung kandungan kalsium yang terdapat dalam kolang kaling adalah sebanyak 91 mg.

Kolang Kaling Dapat Mengobati Radang Sendi

Kolang kaling juga bermanfaat untuk mengobati radang sendi.

Buah kolang kaling mengandung galaktomannan. Kandungan ini dapat membantu dalam proses penyembuhan radang sendi.

Kolang Kaling Dapat Melancarkan Sistem Pencernaan