Ternyata Sering Lapar Jarang Kenyang Baik Untuk Kesehatan dan Dapat Membakar Lemak Menurut dr Zaidul Akbar?

Laros Media - Kesehatan jasmani merupakan hal yang sangat penting bagi kehidupan manusia di dunia ini.

Ketika tubuh kita sehat, kita dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan normal tanpa terganggu oleh masalah kesehatan.

Untuk menjaga kesehatan tubuh kita, kita harus menjaga gaya hidup kita setiap hari, salah satunya berfokus pada konsumsi makanan.

Baca Juga: Bacaan Lengkap Alquran Surat Al Baqarah Ayat 51-60 Latin, Arab dan Terjemahan

Salah satu dokter Indonesia, dr. Zaidul AKbar pernah mengatakan bahwa membiasakan puasa atau lapar itu baik karena bisa memecah lemak.

Lemak adalah zat dalam tubuh manusia yang mengandung banyak energi.

Meski lemak ditemukan di beberapa makanan tidak sehat, tubuh tetap membutuhkan lemak sebagai bahan bakar.

Baca Juga: Suami Menjilat Kemaluan Istri Apakah Harus Mandi Wajib? Ini Dia Menurut Hukum Islam Mengenai Halal Haramnya

Namun, ketika terlalu banyak lemak yang disimpan dalam tubuh dan energi tidak digunakan, maka akan menimbulkan masalah kesehatan seperti kelebihan berat badan atau obesitas.

Dilansir oleh Laros Media di kanal YouTube Berbagi Ilmu Kesehatan yang diunggah pada 5 November 2021, berikut salah satu tips mengurangi lemak tubuh berlebih, menurut dr. Zaidul Akbar.

Zaidul Akbar berkata: “Ketika saya membaca surat dari seorang dokter yang mengatakan bahwa orang yang lapar sampai 20 jam berarti dia tidak makan, tetapi dia minum.”

Baca Juga: Jangan Nekat! Cara Memuaskan Suami Saat Istri Sedang Haid, Ini Dia Menurut Islam Agar Tetap Puas

"Apakah kopi boleh? Bisa, tapi kopi pahit tanpa gula, jadi minumlah air atau teh hijau atau makan makanan rendah kalori, dan dalam 20 jam tubuh Anda akan menjadi mesin pembakar lemak yang luar biasa."

Dokter menjelaskan bahwa Islam juga mengajarkan cara menurunkan berat badan dengan menahan lapar.