Jenis Beladiri untuk Wanita yang Paling Populer, Bikin Anda Lebih Aman di Daerah Rawan Kejahatan

Laros Media - Jenis beladiri sangat banyak sehingga Anda bisa memilih sesuai dengan keinginan. 

Jenis beladiri untuk wanita cenderung lebih ramah terhadap gerakan tubuh sehingga aman dan sehat. 

Beladiri khusus muslimah biasanya cenderung menggunakan pelatih perempuan sehingga tidak melanggar syariat. 

Baca Juga: Sering Dilakukan Orang Kaya, Inilah Manfaat Olahraga Golf untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Olahraga beladiri selain bisa menyehatkan juga mampu dijadikan perlindungan dari tindak kejahatan. 

Ragam Jenis Beladiri untuk Wanita yang Bisa Anda Coba

Dilansir Laros Media dari laman Jurnalika, berikut ini jenis beladiri yang dapat Anda coba mulai sekarang:

1. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

Brazilian Jiu-Jitsu dikenal sebagai bela diri yang menitikberatkan pada teknik kuncian, grappling, serta submission. 

Baca Juga: 9 Jenis Olahraga Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan sehingga Sehat dan Bugar

Keunggulan utamanya adalah membantu Anda tetap bisa bertahan walaupun berada di posisi bawah atau menghadapi lawan yang lebih besar secara fisik. 

Meski demikian, untuk menguasai BJJ, Anda membutuhkan latihan yang konsisten serta partner berlatih yang mendukung. 

2. Taekwondo

Bagi Anda yang menyukai kecepatan, kelincahan, dan gerakan dinamis, Taekwondo menawarkan semua itu.