Mengenal Olahraga Tinju dari Thailand dan Manfaatnya, Ternyata Nggak Cuma Menyehatkan

Laros Media - Olahraga tinju dari Thailand sangat populer dalam kalangan masyarakat dunia. 

Tinju adalah olahraga beladiri yang digunakan untuk menjaga diri sendiri dan menyehatkan tubuh Anda. 

Perbedaan Muay Thai dan kick boxing terletak pada bagian tubuh yang digunakan dan tekniknya. 

Baca Juga: Sering Dilakukan Orang Kaya, Inilah Manfaat Olahraga Golf untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Manfaat tinju tidak hanya meningkatkan kesehatan tapi juga menjaga ketahanan otot sehingga aktivitas lancar. 

Pengertian Olahraga Tinju dari Thailand

Dilansir Laros Media dari laman Wikipedia, Muay Thai, atau yang sering disebut sebagai tinju Thailand adalah salah satu seni bela diri paling populer di dunia. 

Olahraga ini bukan hanya sekadar adu fisik di atas ring, tetapi juga mencerminkan budaya, tradisi, dan filosofi hidup masyarakat Thailand. 

Baca Juga: 9 Jenis Olahraga Pembakar Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan sehingga Sehat dan Bugar

Dikenal sebagai “the art of eight limbs” atau seni bela diri dengan delapan anggota tubuh, Muay Thai memanfaatkan kombinasi serangan.

Hal ini memanfaatkan tangan, kaki, siku, dan lutut, sehingga membuatnya lebih kompleks dan efektif dibandingkan olahraga bela diri lainnya.

Selain teknik serangannya yang khas, Muay Thai juga memiliki aspek unik berupa clinch fighting.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Olahraga untuk Ibu Hamil yang Aman dan Tepat, Terapkan Sekarang agar Persalinan Berjalan Lancar

Teknik ini yaitu pertarungan jarak dekat di mana petarung berusaha mengendalikan lawannya melalui pegangan, tarikan, maupun serangan lutut.