Ini 10 Bahan Herbal untuk Mengatasi Penyakit Maag, Mulai dari Jahe Hingga Daun Kemangi

Kunyit memiliki kandungan polifenol di dalamnya yang terdapat sifat anti-peradangan dan antioksidan yang dapat membantu meredakan asam lambung.

Madu

Pemanis alami madu ini sudah terkenal dapat mengatasi masalah lambung, karena madu memiliki sifat antioksidan, yang dapat mencegah kenaikan asam lambung.

Tekstur madu berguna sebagai pelapis dinding pada lambung, memperbaiki fungsi cincin esofagus dan mampu mengurangi peradangan esofagus.

Kayu Manis

Akar licorice, juga dikenal sebagai kayu manis, ini dapat menenangkan kejang otot dan peradangan gastrointestinal.

Caranya, rebus kayu manis dengan air mendidih, tambahkan madu dan minum.

Namun, perlu Anda ketahui bahwa kayu manis dalam dosis besar dapat menyebabkan ketidakseimbangan natrium kalium pada tekanan darah tinggi. Asupan kayu manis yang dianjurkan tidak lebih dari 2,5 gram.

 Baca Juga: 3 Cara Meredakan Stres Akibat Pekerjaan dan Tekanan Aktivitas Harian Menurut Ahli, Jangan Dibiarkan!

Kurma

Kurma bersifat basa, sehingga dapat menurunkan kadar asam lambung. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengkonsumsi kurma setiap pagi sebagai pendetoks asam lambung.

Chamomile

Chamomile juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan usus dan mengurangi gangguan pencernaan seperti asam lambung. Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi untuk menghentikan rasa sakit.

Untuk mengonsumsinya, chamomile ini dapat dibuat menjadi teh yaitu dengan memasukkan dua atau satu kantong teh ke dalam air mendidih, tambahkan bunga kamomil, rebus selama 10 menit, tuang ke dalam cangkir dan tambahkan madu.

Daun Mint