Bikin Cepat Lega! Ini 8 Bahan Herbal Alami untuk Meredakan Flu, Bahannya Ada Semua di Dapur Rumah Tangga

Bawang putih bersifat antibakteri dan bahkan dapat membiakkan bakteri resisten antibiotik yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).

Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Birla Institute of Technology and Sciences di India menemukan bahwa ekstrak bawang putih menghambat pertumbuhan bakteri resisten antibiotik yang tumbuh di laboratorium dan diisolasi dari pasien ISK.

Kayu Manis

Kayu manis tidak hanya memberi rasa pada oatmeal dan kue, tetapi juga termasuk dalam daftar obat flu herbal. Karena sifat antijamur dan analgesiknya, Dr. Fratellone menggunakannya untuk mengobati bronkitis.

Dr Fratellone mengatakan kayu manis menghangatkan tubuh dan melebarkan pembuluh darah.

Untuk melawan masuk angin, kayu manis bisa dibuat menjadi teh dengan menuangkan air mendidih ke atas ramuan dalam cangkir. Dr Fratellone sangat menganjurkan minum satu gelas 2-3 kali sehari.

 Baca Juga: 8 Daftar Penyakit Kulit yang Sering Menyerang Tubuh Manusia, Mulai dari Jerawat Hingga Pemfigus

Oregano

Oregano dikenal sebagai bahan campuran makanan, terutama pada pizza dan pasta. Namun, Patrick Fratellone, M.D., merekomendasikan ramuan untuk batuk dan flu berdahak.

"Karena sifat antibakteri, antijamur, dan antioksidannya, oregano adalah sifat anti-flu yang kuat, dan juga dapat digunakan sebagai ekspektoran untuk kondisi paru-paru atau pernapasan," kata Dr. Fratellone.

Timi

Timi adalah ramuan aromatik yang indah dari keluarga mint yang sangat mudah tumbuh.

Menurut Arielle Hayat, seorang herbalis klinis di New York City, timi bersifat antibakteri dan mengandung minyak esensial yang dapat mengobati kram batuk dan melawan penyakit.

Timi juga memiliki sifat antibakteri, antijamur dan antivirus yang dapat membantu Anda berkeringat dingin dan juga meningkatkan pencernaan.

 Baca Juga: Jangan Salah Pilih Ukuran Bra! Inilah 5 Tipe Bentuk Payudara Wanita, Cek Punya Kamu yang Mana?